很抱歉，目前知识库中没有关于 autodl 在实例 GPU 被占用导致需要更改实例时数据转移复制问题及提高效率的相关内容。但一般来说，您可以考虑以下几种可能的解决方法：
- 提前规划和备份：在可能出现 GPU 占用需要更改实例的情况前，提前对重要数据进行备份，以便在需要时快速恢复。
- 优化数据存储结构：采用更高效的数据存储方式，减少数据转移复制的时间和工作量。
- 利用数据同步工具：寻找适合的专业数据同步工具，提高数据转移的效率和准确性。
- 监控和预警：建立有效的监控机制，及时发现 GPU 占用情况，并提前做好数据转移的准备工作。
以上建议仅供参考，您可以根据实际情况进行尝试和调整。