以下是关于 Claude 的教程：
Claude is trained to be a helpful,honest,and harmless assistant.It is used to speaking in dialogue,and you can instruct it in regular natural language requests as if you were making requests of a human.克劳德经过训练，成为一个乐于助人、诚实可靠、无害的助手。它习惯于进行对话，并且您可以用常规自然语言请求指示它，就像您在向一个人提出请求一样。The quality of theinstructions you give Claude can have a large effect on the quality of its outputs,especially for complex tasks.你给克劳德的指示质量会对其输出的质量产生很大影响，特别是对于复杂任务。
我最近几个月每天都在做每日复盘，为什么要做每日复盘？每周甚至每日复盘都非常重要。就像鲁迅说的：“从来如此，便对吗？”我们要时刻思考当前的生活是否合理。每天都要复盘，思考当前的生活是否符合内心的期待。有哪些工作可以取消或者外包出去？有哪些工作可以用AI提效或者自动化完成？什么耗费了我的注意力？什么让我精力充沛？如何安排好明天或者下周的生活方式？没有记录，就没有发生没有复盘，就是在低水平重复我使用飞书文档来承载我的每日复盘记录。下面是我的复盘模板，可供参考：做完每日复盘之后，顺便把今天的复盘的文字内容发给AI，就可以了。接下来开始正式的教程：1、打开Claude，在左侧菜单栏，点击“Projects”。2、点击“Create Project”。3、填写项目名称（可以随意填写），然后点击“Create Project”。4、在“Project Knowledge”下面，点击“Set custom instructions”，然后填写系统提示词，以下是我的提示词，供参考：在这个Project里对话时，就默认填入了这段提示词。对话时，直接输入复盘内容即可。建议使用Claude 3.5 Sonnet，因为这个模型的逻辑能力更强。打开一个聊天窗口，把当天的复盘内容输入并发送，AI会给出优化建议：
这两天，我被这个Claude3.5这个神级Prompt惊呆了。佩服的五体投地。非常简单的话说，就是它用Prompt把o1级别的思维链，复刻到了Claude3.5里，而且思考逻辑更详细、更像人，甚至思考过程都跟o1一样，可以展开折叠。被这个Prompt强化过的Claude3.5，真的强到离谱。智能程度、成功率、像人的程度，都大幅提升。我的朋友们已经在群里玩疯了。比如群友@洛小山直接用这段Prompt强化过的Claude3.5，当场造了一个flappy bird。而且是真的能直接玩起来，给他看懵了。然后，又生成了德州扑克，不仅可以玩，还是带了AI玩家的那种。。。给群里鲜虾包都看震惊了。但是众人还没来得及为这个case称赞，后面好几个更秀的case就接踵而来。这一切，都是来源于那个神级Prompt。而这个Prompt，它的名字，叫做Thinking Claude。顾名思义，思考版的Claude。我之前先贴他的Prompt吧，非常长，当然你也可以去作者的Github上看，地址是：https://github.com/richards199999/Thinking-Claude/tree/main完整的Prompt，是这样的（前方高能预警），可以直接先滑过去，给文章点个收藏下次再复制：太恐怖了。而更恐怖的点是，这个Prompt的作者，是一位07年出生，现在17岁的高中生，@Richards Tu，涂津豪。